Neradi cvičíte sami? Chybí vám motivace? Vyzkoušejte naše skupinové lekce se zamřením na funkčnost vašeho těla a zvýšeni fyzické kondice. Pořádáme Kettlebell, TRX, Tabata workouty a různá kruhová cvičení. Konkrétní časy pořádaných lekci naleznete na Facebooku.

Osobní trénink

Mnoho lidí se domnívá, že správnému cvičení se naučí pomocí videí a různých aplikací. Pravda je, že naše fyzické predispozice a proporce nejsou většinou totožné s přecvičujícími borci na videu či snímku a cvik často není proveden správně. „Když dva dělají totéž, není to vždy totéž“. Doporučuje se tedy trenér, který provede analýzu, zvolí individuální přístup chránící vaše zdraví a dohlédne na správnou techniku. Certifikovaný trenér vám zajistí efektivní cvičení se zaměřením na vaše cíle.

Trenéři:

• Naděžda Chrobáčková +420 734 460 167
• Jakub Srnák +420 734 101 028